C’est comment de ne pas changer ?

 

Etes-vous prisonnier de votre vie ?

Quand ça va mal et que l’on éprouve solitude, ennui, dépression, colère, fatigue, c’est qu’il est grand temps de se prendre en mains.

Il faut AGIR.

Sinon, l’enfermement dans votre situation actuelle, tellement inconfortable et douloureuse, va s’installer.

Comment AGIR ?

On change nos modes de fonctionnement.

Donc, on sort de sa zone de confort.

Le plus souvent possible.

 

C’est quoi la zone de confort ?

C’est le fait de ne jamais être en situation de peur dans ses actions.

Cela signifie que l’on ne fait rien de nouveau.

Donc, on reste dans ce que l’on connait par cœur pour ne pas être bousculé et ne pas ressentir peur et timidité.

En bref, on  stagne et rien n’avance réellement car notre réel est fait de routines totalement maîtrisées.

C’est l’inertie de votre vie.

« Rien ne changera dans cette zone de confort et elle amènera inexorablement au malaise. »

Vous ne vous accomplirez pas en ne faisant rien de nouveau, en ne faisant rien qui libère votre personnalité.

Que connaissez-vous de vos aptitudes si vous ne les testez pas ?

On ne change pas sa vie si on reste dans sa zone de confort.

Pourquoi rester là où l’on est, si on pense qu’il faut être ailleurs pour être plus heureux ?

« Pourquoi rester celui que je suis si je sais qu’un « autre moi » existe et qu’il sera plus heureux ? »

 

Comment sortir de sa zone de confort ?

On fait ce qui nous bouscule sinon cela n’aura pas d’impact.

Et on procède par petites actions, qui créent un inconfort minime mais qui nous montrent que c’est possible.

Et on augmente l’inconfort créé par une nouvelle action qui nous fait sortir de notre zone de confort.

Il faut faire des choses que l’on n’a pas l’habitude de faire, souvent à cause de notre timidité ou par peur.

« Cette timidité ou cette peur sont les signes d’un manque de confiance en soi ou d’un manque d’estime de soi. »

Quand vous ressentez cette peur, c’est que vous sortez de votre zone de confort et que c’est bénéfique.

« Faites ces choses que vous avez envie de faire mais que vous n’osez pas faire. »

Le plus simple et le plus évident, c’est d’aller vers les autres en toute circonstance.

Vous verrez à quel point cela change votre quotidien lorsque l’on est capable de parler aux autres, de leur sourire à n’importe quelle occasion, et de les regarder.

Vous sortez ainsi de votre zone de confort.

Et vous mettez en avant votre générosité pour les autres, et votre goût de la vie et le goût des autres.

Ce comportement va construire le changement en vous, vers d’autres modes de fonctionnement.

Mais n’oubliez pas !

« Toutes ces actions qui vous font sortir de votre zone de confort doivent correspondre à votre personnalité profonde, à votre identité, la vôtre, pas celle définie par les autres. »

C’est la condition indispensable pour évoluer vers une vie meilleure.

 

Et si vous commenciez dès MAINTENANT à rencontrer les autres ?

Etablissez un planning de la journée et de la semaine qui prévoit que chaque jour vous allez apporter une nouveauté dans votre fonctionnement.

Dites bonjour aux autres, de façon intelligible et joyeuse, y compris en faisant vos courses.

Et d’ailleurs, allez faire vos courses vous-mêmes ! Allez acheter vos courses alimentaires, choisir vos vêtements et faites le avec le sourire.

Faites-le toujours avec l’idée d’établir un lien, même provisoire et superficiel.

« Sachez que les autres ont envie de vous parler, mais ils n’osent pas. »

Souriez en entrant dans un restaurant et tenez-vous bien droit, le plus détendu possible, en attendant que l’on vous place.

Ne soyez pas isolé du monde à votre table au restaurant. Souriez, regardez les gens. Eventuellement adressez-leur la parole.

Partout ou vous êtes, établissez un lien, même léger.

Cela fait sortir de sa zone de confort et cela vous construit une vie ouverte aux autres.

C’est possible ! Je l’ai fait !

Et pour les hommes, n’hésitez-pas, avec toute la courtoisie nécessaire, à dire à une femme que vous la trouvez radieuse, rayonnante. Et pour les femmes, pourquoi ne pas dire à un homme que vous lui trouvez du charme.

Et si la personne vit avec vous, dites-lui également. Vous verrez le changement en vous, et en elle.

 

Et MAINTENANT sortez de votre zone de confort !

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C’était Didier.

A très bientôt.

 

 

 

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