Crise de la 40aine : Rien ne sera plus jamais comme avant ! (Coaching 90)
N’hésitez-pas à partager ce mail avec ceux à qui il ferait du bien.
Certains évènements sont douloureux et paraissent insurmontables.
Et aussi, le mal-être durable, qui aboutit à une crise de vie, parait tout aussi insurmontable.
Heureusement, rien n’est insurmontable.
Mais, il y a une notion que vous devez ancrer le plus tôt possible, c’est que rien ne sera plus jamais comme avant dans votre vie !
Et le deuxième aspect, c’est de vous dire « Tant mieux ».
On va voir ensemble de quoi il s’agit.
Chaque fois qu’une situation difficile se présente à vous, elle amène un changement.
Ce changement peut être majeur si l’évènement est majeur, au moins au niveau de la perception et de l’interprétation que vous en avez.
Et ce changement va impacter votre vie de deux façons.
D’abord sur vos conditions de vie, à vous et à vos proches.
Ensuite, sur votre être intérieur ; c’est-à-dire sur le vécu intérieur de cet évènement.
Et donc, vous vous retrouvez dans un environnement qui bouge, qui change, qui est mouvant, déstabilisant et qui écorne votre mode de pensée et votre mode de vie.
Vous vous retrouvez dans un milieu remis en question et cette remise en question peut entrainer l’entrée dans la crise de vie, et donc, l’impact des difficultés sera plus important.
Vos repères sont chamboulés, et vos questionnements se multiplient.
Vous cherchez à vous accrocher à une vie que vous connaissez, dans laquelle vous avez des références et surtout des habitudes.
Même si cette vie ne vous satisfaisait pas, vous voulez la préserver.
Et vous mettez en œuvre tout un ensemble de comportements et de décisions, et aussi d’attitudes, qui vous sont habituelles.
Sauf que c’est cet ensemble là qui vous a mené dans le mur.
Logiquement, les situations difficiles sont inhabituelles.
Donc, elles nécessitent une prise en compte inhabituelle.
Il vous faut trouver de nouvelles modalités pour régler vos problèmes.
Et il vous faut comprendre que ce qui importe c’est ce qui se passe aujourd’hui, pour préparer au mieux demain.
En crise de la quarantaine, vouloir s’accrocher au passé et aux routines n’est pas une solution.
Cela ne veut pas dire de tout envoyer dans le décor et de se retrouver à zéro.
Bien au contraire, c’est savoir tirer le meilleur de la situation.
D’abord, en comprenant que vous avez l’opportunité de changer et de sortir de vos conditionnements.
Ensuite, en mettant en œuvre des modes de pensée nouveaux et des solutions nouvelles pour continuer à vivre sans souffrance et en vous dirigeant vers une vie plus intéressante et plus harmonieuse.
La découverte doit vous motiver pour avancer.
Il s’agit de la découverte de vous et du monde dans lequel vous évoluez.
Cela vous permettra de définir vos valeurs de base, le sens que vous voulez donner à votre existence, et quelle place vous voulez occuper dans le monde.
Pour y parvenir, il vous faut d’abord intégrer que face à une vie qui ne fonctionne plus, pour cause d’éléments déclencheurs ou bien de mal-être profond et ancien, et bien, « plus rien ne sera jamais comme avant ».
A partir de ce constat, vous pourrez avancer, tracer votre route et prendre les décisions en accord avec la vie que vous voulez vivre.
Ce sera une vie nouvelle débarrassée de vos blessures anciennes et qui vous ressemblera.
C’est pourquoi, transformer l’épreuve en opportunité est le meilleur challenge de votre vie.
C’est d’ailleurs un concept important que nous aborderons dans le prochain séminaire « Nouveau Départ » dont les précisions sont à votre disposition en description ICI.
C’était Didier, de changementspositifs.fr votre partenaire vers le meilleur de vous-même.
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Vivez bien votre vie…à vous.
Et je vous dis à bientôt.
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