mail aux abonnés de la Newsletter du 03-07-2020
Bonjour,
La réponse au jeu d’hier en fin de ce mail.
Il me semble qu’il est toujours bon d’être attentif aux autres.
Cela signifie qu’on est bien dans son présent.
Cela signifie qu’on n’a pas la tête dans les nuages.
Et donc que l’on n’est pas en train de ruminer sans cesse.
Vous savez ces ruminations qui squattent votre bien-être et le polluent en permanence.
Et aussi, que vous n’êtes pas dans un rêve permanent.
Par exemple, passer du temps à regarder ce que font les autres, connus-inconnus-people, sur les réseaux sociaux n’est pas un signe que tout va bien.
Et ce n’est pas le signe que vous êtes ancré dans votre propre réalité.
Alors, c’est quoi être attentif aux autres ?
Et aussi, c’est quoi être attentif à l’autre ?
Est-ce la même chose ?
Est-ce que cela demande les mêmes engagements ?
Est-ce que cela agit sur les mêmes moteurs ?
On va essayer de répondre à tout ça.
Être attentif aux autres, c’est au minimum considérer qu’ils ont autant de valeur que vous.
En tout cas, qu’ils ont leur propre valeur.
Qu’ils peuvent être différents.
Et respectés.
Il n’est pas question ici de les aimer sans les connaître.
Mais de leur porter de l’attention, aussi court soit le temps de la rencontre.
Et puis, vous ne savez jamais ce qui peut arriver d’étonnant et d’extraordinaire dans une rencontre même impromptue.
Enfin, être attentif est un bon constat de soi.
Quand on est heureux, libre d’être soi, et vivant, c’est-à-dire réalisant ses envies, et bien, on est toujours en contact avec ce qui nous entoure.
Et c’est un contact bienveillant et apaisé.
L’attention aux autres quand ils sont proches doit, bien entendu, être un moment qui a son intensité.
D’une manière ou d’une autre, c’est intense.
Car il y a un lien déjà existant.
Et il y a un message que vous faites passer dans l’attention à vos proches, c’est que vous êtes là pour eux.
Et qu’ils comptent pour vous.
Puisque vous êtes attentif à eux.
Et même si vous êtes fréquemment en lien avec certaines personnes, il n’y a rien de plus inutile et inconscient que de ne pas leur prêter attention.
En particulier avec les enfants, vos enfants, c’est important que chaque lien soit conforté par de l’attention.
Et donc, qu’être avec eux reste un moment où on est disponible pour eux.
Et aussi quand vous les quittez pour un temps court ou plus long.
Cela conforte, cela construit, cela réconforte et cela permet de faire le plein de résilience pour le futur. Pour eux…et pour vous aussi.
Et puis, on va parler de l’autre.
Celui, celle qui compte dans votre cœur.
Pour l’affection que vous lui portez.
Pour celle qu’il/elle vous porte.
Pour chaque fois qu’il ou elle est là pour vous.
L’autre qui vous rassure, vous encourage, vous soutient, vous console, vous aime.
Être attentif à l’autre c’est ne pas banaliser le lien et la durée de ce lien, ainsi que ce qui a été construit ensemble ; et tout ce qui reste à vivre encore…à deux.
Et tout ça, ce n’est pas rien.
Alors, pensez-y chaque jour.
Chaque rencontre, chaque séparation, peut être l’opportunité d’un geste, d’une écoute, d’un regard, bienveillant/e et apaisant/e.
C’est cela qu’on gagne quand on est capable d’accepter que sa vie mérite d’être vécue bien mieux.
Qu’elle mérite tout notre investissement.
Quand nos envies deviennent le moteur de notre avancée.
Que nous acceptons de comprendre que nous valons mieux que ce que nous vivons et qu’il y a mieux en nous.
Se dire simplement à chaque instant,
« Si je suis la meilleure version de moi, je dis quoi, je fais quoi, je vis quoi ? » ;
cela suffit à initier votre transformation vers un monde meilleur, le vôtre.
C’est ce que je propose dans mes formations et tous mes contenus gratuits ou pas.
Et, pour terminer, la phrase d’hier était piochée dans la série télé « Outlander » saison 5 :
« Comme on serait attentif, si on savait quel au revoir est le dernier. »
Ok, la télé c’est le piège de vos rêves pouvant devenir réalité. Cela pousse à l’inertie plus qu’à la créativité de votre vie. Mais parfois…
Bonne journée.
C’était Didier de www.changementspositifs.fr
Vivez bien votre envie d’être vous.
