N°16 : Réapprendre à vivre

13/02/2018

VERSION PODCAST ICI (voix)

Bonjour c’est Didier de changementspositifs.fr le site de la crise de la quarantaine pour vivre la vie qui vous ressemble.

Le choc créé par une nouvelle situation plus ou moins inattendue vous laisse sans socle.

Tout devient mouvant comme un sol pendant un petit tremblement de terre.

Sauf que la nouvelle qui chamboule votre vie, elle, elle dure plus que quelques secondes, et elle est dévastatrice physiquement et psychologiquement.

Et elle nécessite de comprendre qu’une partie de votre vie est finie, que rien ne sera jamais comme avant, et que si vous voulez vous en sortir, c’est à dire retrouver une vie qui vous plaise, et bien, il faut réapprendre à vivre.

Et même mieux, il vous faut comprendre que c’est la meilleure opportunité de votre vie pour vivre pleinement votre vie selon qui vous êtes vraiment.

Alors, les déclencheurs de la crise de vie sont divers, mais ils arrivent tous au moment qui provoque le plus de perturbation en vous et autour de vous.

Il faut dire que les symptômes sont souvent très anciens et que cela fait au moins dix ans que vous vivez à côté de qui vous êtes.

Le fait de vous sentir usé, contrarié, insatisfait correspond à une inadéquation entre votre mode de vie actuel et la façon de vivre qui vous ressemble.

Ce décalage est particulièrement frustrant.

Vous en apercevoir est souvent lié à votre instinct de survie qui vous dit que ce n’est pas bon pour vous, que c’est trop, que ce n’est pas assez et que cela ne peut pas continuer ainsi longtemps.

Pourtant, quand le déclencheur survient, vous êtes paniqué, désarçonné, et incapable d’accepter la situation.

C’est vrai que voir son conjoint partir, perdre son travail, se voir refuser une promotion, et tout ce qui change votre vie va passer d’abord par la douleur.

Et vous souffrirez d’autant plus que vous résisterez.

Une maxime bouddhiste dit que ce n’est pas le changement qui est difficile, c’est la résistance au changement.

C’est impressionnant comme on peut résister à changer de vie, alors qu’on sait que cette vie ne nous faisait pas du bien et qu’elle ne nous ressemblait pas.

Vous résistez.

Et donc, vous souffrez !

Plus vous résistez et plus vous souffrez !

Et surtout, moins vous laissez de place au changement de votre vie.

Car c’est l’opportunité de transformer votre vie en mieux, en bien mieux.

Et pour cela, il vous faut investir sur vous, sur votre capacité à être créatif de votre existence.

Oui, c’est nouveau.

Cela veut dire accepter que vous n’ayez pas vécu le meilleur de vous.

Cela veut dire qu’il y a autre chose en vous qui est bien plus vivant.

Cela veut dire qu’il y a en vous bien plus que ce que vous imaginiez.

Cela veut dire qu’il est temps de découvrir vos potentiels d’être humain.

C’est cela réapprendre à vivre.

Et c’est le début d’une belle histoire…la vôtre.

C’était Didier.

Vivez bien votre vie…à vous.

Je vous dis à bientôt.

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