N°40 : Arrêtez de croire que le bonheur vient de Mars

VERSION PODCAST ICI (voix)

Bonjour, c’est Didier de changementspositifs.fr le site de la crise de la quarantaine pour vivre la vie qui vous ressemble.

Il y a peu de temps, j’avais fait un « mots du jour » qui s’intitulait « Le bonheur était fermé de l’intérieur ».

Ce mot rappelait le moteur indispensable de croire en soi et de s’ouvrir à ce que la vie peut vous donner si vous faites le nécessaire.

Et je constate que beaucoup d’entre vous ont l’attitude suivante :

Vouloir le changement

Ne rien faire pour qu’il se produise

Attendre que cela vienne de l’extérieur

Rêver que tout peut être différent ; mais en subissant la réalité comme une sentence.

Et le changement, comme à venir par le simple fait de se dire que c’est pour demain ; mais sans rien faire de nouveau, et en restant dans sa bulle de brouillard.

Pour synthétiser, vous savez qu’il faut changer parce que votre vie est insatisfaisante.

Vous le savez, mais vous attendez que cela se produise.

Et au mieux, vous y rêvez, mais sans agir.

Vous souhaitez que votre vie devienne motivante, mais sans mettre en œuvre les actions suffisantes.

Si on résume, vous passez votre vie à attendre que le bonheur vienne de l’extérieur.

Le bonheur n’est pas sur une étoile ou une planète.

Vivez sur Terre et protégez-la c’est plus sûr que de penser à Mars.

De même que penser qu’une force extérieure fera le boulot …et pendant ce temps vous vivez une vie pourrie et insatisfaisante.

Votre Terre c’est vous.

Le bonheur vient de vous et de votre ancrage dans le présent, dans le réel.

Si vous avez des croyances qui vous rassurent, pourquoi pas !

Mais elles ne doivent pas vous éloigner du réel.

Le réel c’est là où vous êtes, au moment où vous l’êtes.

Vous pouvez vous transporter dans un monde irréel sans arrêt, y compris avec des pratiques méditatives.

Mais vous devez faire mieux que ça. Vous devez ancrer votre vie rêvée dans votre vie réelle.

Exemple : vous fermez les yeux, méditez, vous respirez, vous ne pensez à rien, juste à vous détendre et à apaiser votre esprit.

Vous ouvrez les yeux et vous êtes souriant, vous voyez mieux ce qui vous entoure.

Et vous êtes prêt à faire les choses ;

Et également à prendre des décisions …et à agir car vous êtes apaisé.

Et vous savez que tout dépend de vous.

C’est cela faire mieux !

Si vous pensez que le monde des étoiles vous aide, pourquoi pas !

Mais si vous êtes ancré dans le réel, vous savez que c’est votre état d’esprit et votre interprétation du monde qui font votre présent et feront votre avenir.

J’ai moi-même quelques croyances apaisantes.

Comme celle de croire qu’une force bénéfique est au-dessus de tout et que si je ressens son rayonnement, je serai apaisé et je trouverai plus facilement ma route.

Cela m’apaise, me réconforte et me motive !

Mais, en aucun cas je ne donne trop de place à cette croyance.

Je reste ancré dans la réalité.

Je veux être apaisé dans ma réalité surtout si elle est difficile.

Car faire entrer le bonheur c’est cela.

Ensuite, vous serez à même de définir les pensées, paroles et actes qui changeront votre vie pour qu’elle soit conforme à vos envies.

L’envie principale étant celle d’être vous.

Je me rappelle une visite au Planétarium de Nantes où le guide expliquait que le soleil s’éteindrait dans 4 milliards d’années.

Et une femme d’une trentaine d’années a posé la question avec un ton angoissé pour lui demander si c’était sûr.

Et le guide lui a dit que c’était probable mais qu’elle avait le temps de vivre sa vie et celles de plusieurs générations à venir.

Restez ancré dans le présent, adoucissez-le et valorisez-le. Votre vie est d’abord, comme on dit, ici et maintenant.

Ensuite, faites bouger votre présent en investissant sur vous, par tous les moyens à votre disposition, en vous formant, en pratiquant des activités, en apprenant sur vos compétences.

Le changement de votre existence commence par cela.

C’était Didier, votre partenaire vers le meilleur de vous-même.

Vivez bien votre vie…à vous.

Et je vous dis à bientôt.

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