N°44 : Toute la force qui est en vous ?

VERSION PODCAST ICI (voix)

On a déjà parlé de la pression de devenir un héros que certains vous assènent comme étant la clef du bonheur.

Et c’est tellement faux, que vous devez faire une autre analyse de ce qu’est le bonheur.

Bonjour, c’est Didier de changementspositifs.fr le site de la crise de la quarantaine pour vivre la vie qui vous ressemble.

Déjà, je vous mets en lien mon interview audio du psychanalyste Moussa Nabati sur son livre « Le bonheur d’être soi » qui va vous révéler les fondements de la crise de vie. Ne manquez pas ce contenu, c’est un éclairage essentiel sur la crise de vie.

Mais ce qui est important pour vivre votre vie en vous sentant vous-même, c’est de faire ce qui vous ressemble.

C’est ainsi que vous trouverez toute la force qui réside en vous !

Il ne faut pas vous mettre sur les épaules un statut d’échec parce que vous ne devenez pas la personne que d’autres ont voulu que vous soyez.

Vos parents, conjoint, professeurs, et même vos enfants.

C’est une base fondamentale de la sortie de crise, que de trouver votre chemin à vous.

Relevez les défis qui vous font grandir et vous font aimer la personne que vous êtes déjà, et la vie que vous construisez pour devenir la meilleure version de vous-même.

Et cette démarche fondamentale de votre nouvelle vie s’inscrit dans tous les instants de votre existence.

Quel gâchis à la vie de ne pas exprimer une simple joie lorsqu’on a la possibilité de faire ce que l’on aime.

Aucun instant de la vie ne mérite le dépit ou le mépris ; car votre existence n’est qu’un instant…après l’autre.

Et il faut vivre et apprécier l’instant.

Devenir quelqu’un de bien, la personne que vous êtes vraiment et qui vit une vie conforme à ses possibilités, c’est cela réussir votre vie.

Et c’est cela qui apaise.

Vous pouvez réaliser tant de choses quand vous prenez goût à la vie.

Et pour y arriver, il vous faut prendre confiance en vous.

Alors, parfois, c’est inné cet esprit d’avancer, de changer, d’innover sa vie.

Mais sans concentration et sans investissement cela n’aboutira pas.

Alors qu’en investissant sur vous, en voulant découvrir ce dont vous êtes capable, en sortant de votre zone de confort, qui est en fait votre zone d’inertie, vous êtes capable de transformer votre vie.

Spécialiste de la crise de la quarantaine, je rencontre des personnes qui ressentent un vide et des souffrances simplement par le fait d’être là où elles sont.

Pourtant là où vous êtes, vous pouvez transformer votre expérience pour la rendre plus heureuse.

Quel que soit le contexte !

Et puis, vous pouvez aussi transformer vos conditions d’existence.

La plus grande source de souffrances, c’est de refuser le changement, c’est de s’accrocher à ce que vous avez, bien qu’il ne soit pas satisfaisant.

Vous pouvez tout transformer, si vous le voulez vraiment.

Vous pouvez tout transformer, si vous agissez jour après jour.

Vous pouvez tout transformer, si vous acceptez le changement de vous d’abord.

Car tout le reste changera ensuite.

Découvrez qui vous êtes et valorisez cette découverte.

Et le changement positif entrera dans votre vie.

Par de nouveaux amis, de nouvelles activités, un nouveau métier, un nouvel amour.

Regardez-vous avec bienveillance et avec joie et le changement pourra débuter.

Regardez les autres avec bienveillance et avec joie, et la transformation se fera.

Vous seuls pouvez vivre la vie qui vous ressemble.

Il faut y croire et le décider.

Et ensuite, jour après jour, la consolider cette vie qui vous ressemble.

C’est ainsi que vous deviendrez la meilleure version de vous-même et pas la version copiée de quelqu’un d’autre.

Le problème dans la vie c’est quand tout est figé.

Vous ne découvrez plus rien, ni sur vous, ni sur les autres, ni sur la vie.

Et c’est souvent grâce à un déclencheur que vous devenez conscients.

Et là, vous rentrez en crise, face à un problème inédit.

Car vous ne savez pas comment faire face à une situation nouvelle.

Cela peut-être la perte d’emploi, le décès d’un proche, la maladie, le départ de votre conjoint avec une autre personne, une rencontre amoureuse ou spirituelle.

C’est à ce moment-là que vous réalisez que vous êtes aculés, incapables de bouger, d’en sortir, d’avancer.

Pourtant, souvent, il y a une usure installée dans votre vie depuis longtemps ; un sentiment d’ennui, de linéarité, de perte d’intérêt pour tout.

Vous êtes tellement dans l’habitude d’un mode de vie, que vous n’imaginez pas qu’il y a … d’autres « possibles ».

Alors que, lorsque vous êtes bousculé par la vie, vous avez l’opportunité de découvrir ces « possibles » et de réaliser qu’ils vous correspondent aussi, et peut-être mieux.

Mais le déclencheur est en principe nécessaire pour vous décider à bouger votre vie.

S’accrocher à ce que vous avez vécu alors que cela vole en éclats, c’est vous priver de tout ce que vous pouvez créer.

Il faut déjà prendre conscience que vous n’êtes pas la meilleure version de vous-même.

Car vous pouvez vivre longtemps en n’étant pas conscient que vous vivez sur un rythme et des modes de pensée et de comportement qui ne vous font pas progresser.

Alors, réfléchissez !

Vous avez cru faire le meilleur possible dans votre vie ; à l’école, au lycée, au club de sport, à la maison, au boulot.

Mais… l’avez-vous fait en fonction de qui vous êtes vraiment ?

L’avez-vous fait en fonction de vos potentiels ?

L’avez-vous fait en fonction de vos envies ?

A vous ?

Bien à vous ?

Ou bien, l’avez-vous fait pour respecter des traditions familiales, des devoirs sociaux, des croyances collectives, des modèles de comportements professionnels ou personnels notoirement acceptés par les autres ?

Réfléchissez à cela !

Pourquoi vous avez construit votre vie ?

Et pour qui ?

Soyez votre propre déclencheur de toute la force qui est en vous !

Investissez sur vous maintenant pour vivre le meilleur de vous-même.

C’était Didier, votre partenaire vers le meilleur de vous-même.

Vivez bien votre vie…à vous.

Et je vous dis à bientôt.

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