N°54 : Crise de la quarantaine : les techniques sparadrap
Bonjour, là on touche à un sujet important pour régler la crise de la quarantaine, le choix des moyens.
En effet, la crise n’est pas une égratignure que l’on peut soigner avec un sparadrap.
On ne soigne pas une jambe cassée avec du sparadrap.
C’est bien plus sérieux et cela nécessite de mettre en œuvre des moyens adaptés.
Et encore la comparaison avec une jambe cassée est bien en–dessous de la réalité.
La crise, c’est à la fois l’expression d’une souffrance et la disparition du temps.
Je parle du temps présent et du temps à venir.
Vous êtes pris dans une tourmente qui vous fait fuir le présent, c’est-à-dire la réalité des instants que vous vivez.
Alors qu’en fait, le présent c’est la seule réalité.
Mais, c’est également la disparition de demain.
Ce n’est pas le plus grave, car ce qui compte le plus c’est de ressentir un instant où vous êtes pleinement vivant.
Mais, pouvoir se projeter aide énormément à avancer ; surtout quand on va mal.
Quant au temps passé, il devient tout à coup confus, et occupe toute la place.
Le passé prend toute la place parce que c’est dans votre histoire personnelle que réside la crise.
Mais, il est confus car vous n’êtes pas en mesure de comprendre pourquoi et comment il vous a impacté.
Les solutions pour résoudre la crise résident beaucoup dans la compréhension, l’accueil et la pacification de ce passé.
Le passé, votre passé, votre histoire unique, est votre socle pour sortir de la crise de milieu de vie.
Mais sortir de la crise n’est pas suffisant.
Il faut en faire un tremplin pour définir une vie qui vous rende heureux, en phase avec la personne que vous êtes vraiment.
Et surtout, surtout, il faut valider que vous êtes bien dans un nouveau chemin de vie qui vous mette à l’abri d’un retour de crise qui sera très durablement perturbant parce que mal géré auparavant.
Et donc, face à l’ampleur du challenge, c’est-à-dire arrêter de souffrir durablement et réinterpréter votre vie vers une version apaisante et motivante, il ne faut pas se perdre en chemin.
C’est en ce sens que je vous dis qu’il faut vous préserver de croire en des techniques sparadrap.
Ce sont toutes les propositions qui ne vont pas changer le fond de votre mal-être mais colmater « pour un temps » les blessures.
Ces blessures anciennes et réactivées qui vous amènent à la crise nécessitent l’application de vrais moyens pour les guérir vraiment.
Des changements en profondeur sont nécessaires et donc les solutions ne sont pas que de simples outils provisoires.
Bien entendu que cela peut aider, mais quand vous avez traité l’essentiel.
Mais, en faire des solutions pour sortir de la crise est une erreur qui vous amènera à rechuter très vite.
Alors, avant de céder aux sirènes de la dernière technique à la mode pour modifier un de vos comportements, réalisez l’investissement indispensable sur vous-même.
A savoir mettre en œuvre les principes de sortie de crise afin de vivre la vie qui vous ressemble. Et ça c’est que nous faisons ensemble.
C’était Didier, votre partenaire vers le meilleur de vous-même.
Vivez bien votre vie…à vous.
Et je vous dis à bientôt.
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