VIDEO UN LIVRE A VIVRE : “J’arrête de râler” de Christine Lewicki .

Bonjour à vous ,

C’est Didier de changementspositifs.fr, le blog de la vie qui vous ressemble et de la crise de la quarantaine.

N’hésitez-pas à visiter le site.

Aujourd’hui, un nouveau livre à vivre, le « J’arrête de râler » de Christine Lewicki.

L’auteur est un coach français, vivant en grande partie à Los Angeles et aussi c’est une épouse et une mère de famille.

Et l’origine de son livre c’est que, comme beaucoup d’entre nous, elle râle.

Sauf qu’elle s’est aperçue qu’elle râle et que cela ne règle rien à sa vie, ses problèmes, son job, ses relations.

Elle en arrive à une prise de conscience sur la place qu’occupe le fait de râler dans sa vie.

Et de l’impact sur sa famille en particulier et sur son environnement en général.

De cette prise de conscience naît un blog bien nommé « J’arrête de râler ».

Sur ce blog, elle prend le challenge de changer ; donc d’arrêter de râler toute seule, ou contre les autres ; et de sortir d’une habitude tellement ancrée qu’elle devient un mode de fonctionnement.

Le succès du blog a amené l’écriture du livre avec une méthode en 21 jours, très concrète et efficace.

Même s’il faut reconnaître que c’est difficile de sortir d’un tel comportement !

Le livre est facile à lire, émaillé d’exemples tirés du blog pour l’essentiel, et bien structuré.

Vous oublierez asse vite son contenu, mais pas son « impact » sur votre comportement de tous les jours…et sur votre façon de vivre.

Alors je vous l’ai dit, ce n’est pas facile d’arrêter de râler.

Au début, on échoue au bout d’une heure…et on remet le compteur des 21 jours à zéro.

Ensuite, on échoue dans un délai de plus en plus éloigné.

Et on s’accroche, on reprend la méthode à ses débuts.

Car tenir 21 jours sans râler cela peut prendre plusieurs mois.

Il faut garder le cap, relire le livre de temps en temps, et mesurer régulièrement les réussites obtenues.

J’ai rencontré ce livre fin 2011 en sortant d’une librairie, à la caisse alors que j’accompagnais mon fils pour l’achat d’un livre scolaire.

Et, fait curieux, j’étais entré dans la librairie en me disant :

« C’est pas possible que je râle autant et surtout vis-à-vis de ceux que j’aime le plus !».

Et le hasard s’est présenté à moi vingt minutes plus tard avec ce livre trônant à la caisse de la librairie.

C’est un vrai livre outil pour vivre mieux.

Vous trouverez une liste de mots en fin de livre bien utiles pour ré-apprendre à communiquer sereinement.

Vous allez beaucoup découvrir sur la vie grâce à ce livre.

Pour moi, cela a marché.

Alors, essayez, cela vaut vraiment le coup d’arrêter de râler et d’apprécier la vie.

Quant à l’auteur, Christine Lewicki vous pouvez la retrouver sur ses sites et dans son nouveau livre plein de belles choses.

Salut, c’était Didier.

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Et surtout, Lisez bien !

 

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C’était Didier.

A bientôt.

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